Что можно и что нельзя во время беременности

Лайк (1 оценок, среднее: 1,00 из 1)
Загрузка...

Что можно и что нельзя во время беременности. Едва вы сообщите друзьям и родственникам о своем положении, как тут же услышите миллион советов про «это нельзя, это не положено, с этим завязать».
Ощущение, что беременность – это сплошные ограничения.
На самом деле, по-настоящему нельзя совсем немногое, остальное – либо покрытые мхом мифы и предрассудки, либо учтивые рекомендации.


Секс во время беременности
Можно, если вы, ваш муж и ваш врач не против.
Это действо давно перестало быть «физиологическим актом ради продолжения рода».
Оно дарит положительные эмоции, и если на то нет особых показаний, то зачем себя их лишать?
 Алкоголь во время беременности
Нельзя. Впрочем, если в первые недели, еще не зная о зародившемся внутри эмбрионе, вы выпили пару бокалов вина – не корите себя.
Поначалу малыш существует обособленно от материнского организма, и вредные вещества к нему не поступают.
Но, увидев две полоски, алкоголь лучше исключить даже в микродозах – первый триместр самый важный, а формирующийся ребенок в это время наиболее хрупок.
Во втором и третьем триместрах молодые мамы иногда позволяют себе глоток вина или 200 миллилитров пива.
Убеждать их в том, что это непременно приведет к алкогольному синдрому и прочим порокам, неправомерно.
У каждого свои нормы, и чаще всего такие маленькие поблажки вреда не наносят. Но хотите ли вы рискнуть?
скачанные файлы (12)Стрижка во время беременности
Можно. «Не стриги волосы, а не то!..» – это просто глупая примета.
Никакого вреда стрижка и покраска волос вам не нанесут.
Вы также можете смело продолжать пользоваться привычными косметическими средствами – кремами, лосьонами, шампунями.
Вы имеете полное право на то, чтобы оставаться ухоженной, красивой и желанной и до беременности, и во время, и после нее.
Единственное исключение – аэрозоли и прочая бытовая химия. Токсичных веществ лучше избегать.
 Горячая ванна во время беременности
Нельзя в первом триместре, не рекомендована в последующих.
Вообще, повышенная температура, будь она хоть в сауне, хоть в бане, хоть в полдень в Египте, ни к чему хорошему не приводит.
Душ, который вы принимаете, тоже не должен быть супер-горячим. Вообще, стремитесь к прохладе – и бодрит, и вреда не наносит.
Если вы все-таки оказались в полдень в Египте – пейте больше воды и не допускайте обезвоживания организма.
Плавание во время беременности
Можно и даже нужно. Специальная аква-аэробика для беременных – верный способ подготовить организм физически к процессу родов, снять напряжение с поясницы, расслабиться и побывать в компании веселых пузатых единомышленниц.
Вы можете плавать в бассейне, в теплой ванне и в открытых водоемах, если у врача нет на этот случай иного мнения.
За пару недель до родов у вас может отойти слизистая пробка, оберегавшая малыша от восходящих инфекций – после этого открытое плавание не рекомендовано.
 Рукоделие во время беременности
Можно. Еще одна нелепость – попытка запретить беременной вязать, вышивать и всячески развлекать себя в декрете.
Если вам хочется сделать что-то для ребенка своими руками – делайте. Заряд положительных эмоций гарантирован!
Что есть во время беременности
Во время беременности не рекомендуется (и это слово надо бы подчеркнуть) есть сырую рыбу и мясо с кровью.
А также все те вкусности, которые способны вызвать аллергию: цитрусы, кофе, шоколад, клубнику…
Советуют исключить фаст-фуд, слишком острое и соленое, газировки, грибы. Но есть или не есть – сугубо ваше решение.
Даже такие казалось бы полезные продукты, как красная икра, ромашковый чай, имбирь, петрушка, укроп и чеснок, в больших количествах могут вызвать негативные последствия. Теоретически.
Если у вас есть интернет, время и желание, можете каждый раз перед тем, как приступить к трапезе, изучать полезные и вредные свойства продуктов.
А можете полагаться на интуицию и есть все, что хочется, но понемногу.
 Курение во время беременностискачанные файлы (10)
Нельзя. С этим не станут спорить ни врачи, ни сами женщины.
О пользе курения не написано еще ни одной статьи, и это неспроста.
Во время беременности сигареты могут привести к внезапной смерти ребенка, к недобору веса, плохо развитым легким.
Избегайте пассивного курения и баров с «дымовой завесой».
Физические нагрузки во время беременности
Можно – в умеренном количестве, правильном виде и с разрешения врача.
Специальная йога или гимнастика для беременных принесут только пользу.
Активные занятия фитнесом, зависания в тренажерном зале, попытка произвести ремонт или перестановку в квартире самостоятельно – навредят.
Слушайте себя: если даже от простой уборки ваша матка приходит в тонус, старайтесь нагрузок избегать.
Каблуки во время беременности
Нельзя высокие. Вообще, беременная женщина должна себя беречь и сводить шансы упасть к минимуму.
Поэтому велосипед и роликовые коньки тоже лучше оставить на потом.
 Загорать во время беременности
Ультрафиолет  (и в солярии, и под настоящим солнцем) в больших количествах не рекомендуется.
Это не значит, что вы должны избегать пляжей и хорошей погоды. Просто прикрывайте живот тканью (платье, парео).
Хотя бы полчаса в день вам полезно бывать на солнышке, только так вы получите необходимое количество витамина Д.
 Путешествовать во время беременности
Можно – и самолетом, и поездом, и автомобилем.
Хотя, чем ближе роды, тем реже старайтесь отходить далеко от дома.
Все-таки приятнее, если первые схватки застанут вас в родной постели, а не над Атлантическим океаном.
скачанные файлы (11)Лекарства во время беременности
Нельзя никакие без совета врача.
В инструкциях к большинству таблеток в числе противопоказаний значатся беременность и период кормления грудью.
Ведь все, что проглотите вы, съест и ваш ребенок.
Домашние животные во время беременности
Можно. Лучше, чтобы они все были привиты. Единственное «но» – нельзя убирать кошачий туалет.
Есть вероятность подхватить токсоплазмоз, чрезвычайно вредное заболевание и для людей.
Рентген и анестезия во время беременности
Рентген – нельзя, местная анестезия возможна после 16-й недели беременности.
Именно в эти сроки вы должны пролечить у стоматолога все зубы.
Мы изложили лишь некоторые, но важные моменты того, что можно а что нельзя во время беременности, в остальном – руководствуйтесь здравым смыслом.

Комментариев нет ;( Печалька.. Оставьте свой комментарий пожалуйста!

Оставить комментарий

Эмейл не публикуется.



Отправляя вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

*